3 November 2011

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN



1. Diawali dengan NIAT.
2. Rajin berolahraga.
3. Pada malam hari, sebaiknya hindari untuk makan.
4. Jangan terlalu sering meminum minuman yang dingin.
5. Jangan minum atau makan dengan kadar gula yang banyak.
6. Sehabis makan, hindari tidur.
7. Jangan terlalu sering makan gorengan.
8. Sering minum jeruk hangat.
9. Meminum obat penurun berat badan secara tradisional.
10. Jangan sering makan cemilan.

CARA MEMBUAT BOTOK AYAM

CARA MEMBUAT BOTOK AYAM


Bahan:
- 200 cc santan kental
- bawang merah
- bawang putih
- lengkuas
- ketumbar
- kemiri
- Garam, gula merah secukupnya
- daun salam
- buah belimbing sayur
- buah cabai merah
- daun jeruk purut
- dada ayam cincang
- hati ayam
- ampela
- Daun pisang untuk membungkus



Cara membuat:
1. Haluskan bawang, lengkuas, ketumbar, kemiri, garam, gula.
2. Kemudian tuangkan santan.
3. Campur dengan belimbing sayur, cabai merah, daun jeruk purut, dan daun salam
4. Campur dengan daging ayam cincang, hati ayam dan ampela
5. Ambil daun pisang, kemudian tambahkan 2 sendok daging ayam, hati ayam, dan ampela.
6. Setelah semua sudah terbungkus, kukus sampai matang.

2 November 2011

Cara Menghilangkan Jerawat

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT


1. Yang terpenting dan wajib kita lakukan agar terbebas dari yang namanya jerawat adalah selalu rajin membersihkan muka terutama untuk kulit berminyak, apalagi sehabis melakukan aktifitas di luar ruangan. Biasanya debu yang mengandung kotoran yang akan hinggap ke wajah.
2. Hindari / minimalkan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula (sugar), coklat (chocolate), dan kacang dan juga makanan pedas, berminyak serta makanan berlemak. Makanan-makanan seperti itu akan mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi proses detoxitasi tidak bisa berjalan dengan lancar.
3. Bersihkan muka, cuci dengan air kelapa tua. Setelah kering, bilas dengan air bersih.
4. Campurkan air jeruk nipis (lebih bagus yang lokal) dengan 1 sendok minyak masak. Oleskan ke seluruh muka sebelum tidur. Paginya, ambil asam gelugur (asam jawa juga boleh) dan rendam dalam air panas.
5. Rajin berolahraga. Karena dengan berolahraga, panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya.
6. Minum air putih (air mineral) secukupnya.
Kalau bisa, penuhi anjuran para dokter dengan konsumsi air mineral 8 gelas perhari.
7. Jangan pernah memencet jerawat
Bukan malah sembuh, tapi malah bisa menyebabkan noda-noda hitam pada wajah

Cara Membuat Soto Daging

CARA MEMBUAT SOTO DAGING


Bahan-bahan:
- 500g daging
- 3 lembar daun salam
- 2 liter air
- 5 lembar daun jeruk
- Lengkuas, kemudian di memarkan
- Daun bawang, potong 3 cm
- 5 sdm minyak

Bumbu yang dihaluskan:
- 10 bawang merah
- 5 bawang putih
- 3 cm kunyit
- 5 butir kemiri
- 1 sdt lada
- Jahe
- 1 sdt garam
- 1 sdm gula pasir

CARA MEMASAK:
- Rebus daging hingga setengah lunak, kemudian dipotong-potong
- Didihkan air rebusan daging
- Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, lengkuas hingga harum dan matang lalu masukkan potongan daging, kemudian ditumis hingga bumbu meresap dalam daging lalu masukkan kedalam kaldu